Pásele, Pásele

Al año, acuden entre 50 y 100 personas para quitarse la vida al bosque Aokhighara en Japón

Seguro has escuchado del "síndrome de la niña buena". Se me hacía el peor de los lugares comunes... peeeeero

No es ninguna sorpresa que el yoga está de moda. Cada vez más influencers y figuras públicas hablan sobre sus beneficios, muchas veces, miti

Como la postura del cadáver: no te exige que hagas NADA, nada en qué pensar, nada qué resolver, nada que "mejorar para ser tu mejor versión"

No sé si por ser capricornio, pero oooodio al cambio; y éstos últimos meses la vida me la dejó caer

Spoiler alert: los límites siempre empiezan con uno mismo

Soy esa amiga que te va a decir, échate en la cama a comerte 1 lt de helado, en vez de párate y sal a correr

¿Qué pasa si encontramos la belleza en lo imperfecto, la simplicidad y la impermanencia?

Porque seamos realistas. No siempre tenemos los recursos emocionales para sentarnos 45 minutos en silencio

Aceptémoslo, la mayoría de los gurús tienen un oscuro pasado

"Hay experiencias de prácticas tan fuertes y tan violentas, llevadas sin proceso, que una persona sí puede llegar a tener consecuencias"

Llámele placebo o no sé, pero estos super Foods sí me han hecho paro

Tantos años sobrevaloré el poder de confiar en la rutina y la dicsiplina

Bienvenidos a mi primer ataque de pánico

Clickbait... esta no es una nota para incitarte a darle rienda a tu tarjeta