Pásele, Pásele

Cuando le das vuelta a la envidia, puedes empezar a CONECTAR, a amar más, a sentirte parte de ese universo inmenso en donde caben todos los dones, las expresiones, los talentos y la delicia de compartir.

Adiós azúcar, hola oil pulling: mi vida antiinflamatoria

Porque si ser no-violento con los demás ya es difícil, ¿te imaginas lo que implica ser verdadero contigo mismo?

Palabra y yoga: ¿por qué criticar también hiere?

Una guía poco inspiracional para abrazar el cansancio emocional y los días donde no pasa nada (y eso también está bien).

Desde Mazunte hasta Grecia, pasando por el desierto de Utah y la campiña italiana. Los mejores destinos para darte ese break

¿No sabes qué hacer? A veces, la mejor decisión es no hacer nada

Maestra de yoga con gustos caros y contradicciones

Hoy no puedo. Pero no porque sea floja. No puedo porque estoy procesando duelos, reajustando mi sistema nervioso, sosteniendo mi equilibrio, moviéndome entre pérdidas (sobre todo de creencias), cambios internos, decisiones silenciosas que me agotan más que cualquier junta.

La astrología —sea védica, occidental, pop o profunda— nos regala un lenguaje común, un ritual compartido, una forma de contar(nos) historias.

El equilibrio no es quedarte quieta. Es caerte tantito. Ajustar. Respirar. Y volver a intentar sin drama.

Todos hemos tenido ese momento mágico en el mat. Estás en la quinta respiración de tu guerrero II, los muslos te queman como satanás,...

Tú eres tu propio guía. Hay veces que por medio de ajustes podemos alcanzar límites físicos que de otra forma no podríamos, pero ¿a costa de

Conocer tu propio cuerpo y tus limitaciones te va a ayudar a sacarle muchísimo más provecho a tu práctica.

Por ahí dicen que la mejor manera de aprender es enseñar

La etapa de comprometer tus cervicales por likes, te recomiendo saltártela

No es ninguna sorpresa que el yoga está de moda. Cada vez más influencers y figuras públicas hablan sobre sus beneficios, muchas veces, miti

Como la postura del cadáver: no te exige que hagas NADA, nada en qué pensar, nada qué resolver, nada que "mejorar para ser tu mejor versión"

No sé si por ser capricornio, pero oooodio al cambio; y éstos últimos meses la vida me la dejó caer

Spoiler alert: los límites siempre empiezan con uno mismo